Achtsamkeit und ihre Umsetzung im therapeutischen Alltag

Sabine Saidi, Logopädin, Linguistin M.A., MBSR-Lehrerin

Achtsamkeit, eine 2500 Jahre alte buddhistische Praxis, hat sich zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit Einzug in die Gesundheits- und Bildungssysteme hält. Sie besteht darin, Bewusstheit in möglichst jeden Moment unseres Lebens zu bringen.
Eine angemessene individuelle Gesundheitsfürsorge und Stressbewältigungsfähigkeiten gedeihen durch eine achtsame Haltung, die sich durch eine kontinuierliche eigene Achtsamkeitspraxis permanent weiterentwickelt. Hiervon profitieren wir und unsere Kommunikationspartner sowohl in herausfordernden Situationen des logopädischen Alltags wie im Privatleben. Auf der Basis eigener Erfahrungen mit Achtsamkeitsinterventionen lassen sich bei entsprechender Indikation (Konzentrationsprobleme, körperliche Unruhe,  Stress- und Angsterleben in Zusammenhang mit dem Sprechen und/oder der Stimmgebung) sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen in die logopädische Therapie integrieren.
Der Theorieteil des Seminars umfasst ausgewählte Aspekte der Stressforschung sowie die Grundlagen von Achtsamkeit und Mitgefühl. Schwerpunkt des Seminars bilden eigene Erfahrungen mit verschiedenen Achtsamkeits- und Mitgefühlsinterventionen für Kinder und Erwachsene (z.B. Bodyscan, achtsames Atmen, achtsames Hören, Gedanken und Gefühle wahrnehmen, achtsames Gehen, Liebende Güte Meditation, RAIN-Methode zur Arbeit mit schwierigen Gefühlen, Mitgefühlspause).
Bitte für bequeme Kleidung, (Yoga-)Matte, kleines Kissen, Decke, Stuhl mit aufrechter Lehne oder Meditationsbänkchen oder -kissen für die formale Praxis sorgen.


Nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl erhalten Sie von uns eine E-Mail mit der Rechnung und einem Einladungslink zur Teilnahme bei Zoom.

Technische Voraussetzungen: Wir empfehlen die Teilnahme am Seminar mit einem Laptop oder Computer, da hier der Bildschirm am größten ist und die technische Ausführung am einfachsten ist. Wenn nicht integriert, benötigen Sie zusätzlich eine Kamera/Webcam sowie ggf. Kopfhörer/Headset.

335.00 CHF

Freie Plätze !

    2242-ONB
    Online
    21.10.2022 - 22.10.2022
    SA 09:00 - 16:30
    SO 09:00 - 16:30
    4
    6
Sabine Saidi ist im Grundberuf Logopädin und Linguistin (M.A.). Sie blickt auf 30 Jahre...
Kurzbiographie: Sabine Saidi, Logopädin, Linguistin M.A., MBSR-Lehrerin
Sabine Saidi ist im Grundberuf Logopädin und Linguistin (M.A.). Sie blickt auf 30 Jahre Berufserfahrung als Logopädin zurück, in der sie umfangreiche Praxiserfahrungen in nahezu allen logopädischen Disziplinen sammeln konnte. Bedingt durch Stresserleben im Berufsalltag nahm sie eine regelmäßige Meditationspraxis auf und ließ sich schließlich zur MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ausbilden. Seit 2012 unterrichtet sie Achtsamkeitsmeditation/ MBSR in eigener Praxis sowie in Institutionen und Einrichtungen. Von 2017 - 2018 arbeitete sie als MBSR-Lehrerin im NRW Landesmodellprojekt GIK von Dr. Nils Altner mit, bei dem die Förderung von Achtsamkeit im Schulalltag zum Wohle von Gesundheit und Stressreduktion evaluiert wurde.
Altner, Nils (2019): Wege zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl in der Schule, Kallmeyer...
Quellenangaben:
Altner, Nils (2019): Wege zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl in der Schule, Kallmeyer
Brach, Tara (2014): Nachhausekommen zu sich selbst, KOHA
Germer, Christopher (2015): Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl, Arbor
Hanh, Thich Nhat (2007): Achtsam arbeiten - Achtsam leben. Knaur
Hansen, Rick: Denken wie ein Buddha (2018), Irisana
Kabat-Zinn, Jon (2013): Gesund durch Meditation, Knaur MensSana
Kaluza, G. (2018): Stressbewältigung. Springer
Wolf, Christiane, & Serpa, Greg (2016): Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren, Arbor
Neff, Kristin (2012): Selbstmitgefühl, Kailash
Rechtschaffen, Daniel (2016): Die achtsame Schule, Arbor
Snel, Eline (2013): Still sitzen wie ein Frosch, Goldmann
Saltzman, A. (2018): Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche. Arbor
Zarbock, Gerhard et al. (2019):  Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater
Kuckenberg, Sabine (2015): Intensiv Modifikation Stottern für Kinder: Soziales Kompetenztraining, Natke Verlag
Saltzman, A. (2018): Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche
 
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